Sonntag, 26. Mai 2013

Peel the shit off!

Hallo ihr Lieben,


heute stelle ich euch ein Peeling vor. Mein Lieblingspeeling muss ich dazu sagen. Ich bin ein großer Fan von Peelings, allerdings am ehesten von den wirklich groben. Ich hatte mal ein Meersalzpeeling von Rossmann, was wirklich grob war. Auch das gehört zu meinen Favoriten. Heute geht es aber um das glättende Körperpeeling von Perlier. Ich habe zu Weihnachten eine Mini-Ausgabe davon bekommen gehabt und habe es mir direkt in groß gekauft, als ich diese Packung auf hatte. Ich finde es wirklich klasse!! Aber der Reihe nach.

Bekommen tut ihr das Peeling bei Douglas. Und ihr erhaltet eine Tube mit 150ml zu einem Preis von 8,95€. Das mag manchen von euch viel vorkommen, aber ich finde auch, dass die Inhaltsstoffe für sich sprechen.





WIRKSTOFFE:
Biologischer Honig: nährt die Haut und versorgt sie intensiv mit Feuchtigkeit.
Aprikosengranulat: wirkt belebend und aktiviert die Mikrozirkulation, entfernt abgestorbene Hautschüppchen der oberen Hautschicht. Mikrogranulat: glättet und verfeinert das Hautbild Glättendes Körperpeeling.






Das Peeling ist wirklich grobkörnig. Wer von euch sehr empfindliche Haut hat, sollte es vielleicht nicht benutzten, aber ich benutzte es einmal die Woche nach dem Sport und es macht wirklich schöne weiche Haut. Ich peele vor allem die Beine, Bauch und Po etwas intensiver. Auch den Duft finde ich sehr gut. Es riecht nicht besonders stark, aber genau richtig schön nach Honig. Ich finde es auch, dass es das Hautbild verfeinert, vor allem an den Beinen und an den cellulite geplagten Stellen ;)






Die braunen Stückchen, das ist das Aprikosengranulat.

Mein Fazit: Wer ein grobkörniges Peeling mit biologischen Inhaltsstoffen haben möchte, der ist hier genau richtig. Zwar ist der Preis nicht ohne, aber die 150 ml reichen wirklich schon lange aus. Von mir eine definitive Kaufempfehlung!!


Benutzt ihr Peelings? Kennt ihr vielleicht dieses hier und was sind eure Erfahrungen? Mögt ihr lieber feine oder grobe Peelings? Oder mischt ihr sie euch selber?


Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende und werde euch in der nächste Woche noch ein anderes, deutlich feineres Peeling vorstellen.


Liebe Grüße,


Anna

Donnerstag, 23. Mai 2013

Balea Seidenglanz Haarmaske Feige & Perle

Hallo ihr Lieben! :)
Während mein Mittagessen vor sich hin brät, schreibe ich euch noch bevor ich zur Arbeit gehe einen neuen Post. Heute geht es um meine Haarmaske, die ich seit ein paar Wochen benutze. Und so langsam aber sicher bin ich sicher, dass sie ein Liebling wird! :)

Es geht um die Balea Seidenglanz Haarmaske Feige + Perle. Sie ist für stumpfes und glanzloses Haar und hat eine Durchkämm- und Glanzformel. So viele Beschreibungen für eine Haarmaske :D 


Das sagt dm dazu:

Wunderbare Geschmeidigkeit und strahlender Glanz: Die reichhaltige Balea Seidenglanz-Haarmaske Feige + Perle mit effektiver Durchkämm- und Glanz-Formel versorgt stumpfes, glanzloses Haar mit extra viel Pflege. Das Haar gewinnt deutlich an Ausdrucksstärke und Geschmeidigkeit. Jeden Tag.
  • Die besondere Pflegeformel mit Feigen-Extrakt und Perle zaubert einen schimmernden Glanz in Ihr Haar.
  • Der Aufbaukomplex mit Vitamin B3 und Provitamin B5 pflegt Ihr Haar geschmeidig.
  • Besonders milde Rezeptur ohne Silikone.
  • Verleiht Glanz.
  • Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt.

Die Seidenglanz Haarmaske Feige + Perle ist nicht vegan.

200 ml



Die Maske ist in einem Plastiktiegel und es ist noch eine Folie auf der Maske, was ich sehr gut finde. Das zeugt von einem guten Hygienestandart. Der Tiegel ist mit einem Schraubverschluss, was aber unter der Dusche kein Problem ist. Was ich an der Maske wirklich sehr sehr mag ist der Duft. Er ist nicht übertrieben stark und er hält auch nicht den ganzen Tag, aber die Maske riecht fruchtig nach Feige und einfach gut.

Ich weiß den Preis leider nicht mehr aus dem Kopf, aber ich glaube nicht, dass ich mehr als 2€ bezahlt habe. Balea eben :)

Inhaltsstoffe:

AQUA · CETEARYL ALCOHOL · BEHENTRIMONIUM CHLORIDE · DICAPRYLYL ETHER · ISOPROPYL PALMITATE · PARFUM · PANTHENOL · HYDROXYPROPYL GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE · SODIUM BENZOATE · ISOPROPYL ALCOHOL · POTASSIUM SORBATE · NIACINAMIDE · CITRIC ACID · HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL · GLYCERIN · FICUS CARICA FRUIT EXTRACT · HYDROLYZED PEARL · MARIS SAL · TOCOPHEROL · PHENOXYETHANOL.


Ich verwende die Maske 1 bis 2 Mal die Woche, verteile dann die Maske überall im Haar, massiere sie ein und vor allem die Spitzen werden damit massiert und lasse sie dann ca. 1 bis 2 Minuten einwirken. Danach spühle ich sie mit klarem Wasser aus. Ich brauche fast eine Hand voll, wobei ich mich jedes mal wunder, wie viel noch in der Packung drin ist. Ich denke mal, dass sie schon noch so 3 Wochen bei mir halten wird.

Danach kann ich mein Haar zwar nicht ohne Probleme durchkämmen, aber das ist auch nicht zwingend vorgeschrieben finde ich. Aber trotzdem kann ich sagen, dass meine Haare schön glänzen und sie sich wunderbar anfühlen. Wirklich leicht und frisch und toll gepflegt. Ich habe jetzt auch mal das Shampoo ausprobiert, das werde ich euch dann in ein paar Wochen vorstellen, wenn ich mehr dazu sagen kann. 

Fazit: Für mich eine tolle Haarmaske für Frauen, die ein bisschen störrischere Haare haben und mehr Glanz bekommen wollen. Und für jeden, der den Geruch von Feigen mag :)


Na seit ihr neugierig geworden? Benutzt ihr Haarmasken oder Kuren? Und wenn ja welche?


Ich schaue jetzt nach meinem Essen und hoffe, dass der Regen gleich aufhört, so dass ich mit dem Rad zur Arbeit fahren kann.

Ich wünsche euch einen schönen Tag! :)

Eure Anna

Dienstag, 21. Mai 2013

Getaggt

Hallo ihr Lieben, 

wir wurden mal wieder getaggt und zwar diesmal von der lieben Sumsi von http://sumsehummel.blogspot.de/.  Und hier sind die Regeln:

Ein paar kleine Regeln gibt es dabei:

1. Als Dankeschön den Tagger verlinken
2. Beantworte 11 Fragen, die der Tagger dir gestellt hat
3. Denk dir selbst 11 Fragen aus und stelle sie den Bloggern, die du getagged hast.
4. Suche dir 11 Blogs aus, die unter 200 follower haben und tagge sie
5. Informiere die Blogger, dass du sie getagged hast
6. zurücktaggen ist nicht gestattet


Und hier sind die Fragen & Antworten:

1. Wie heißt dein Lieblingsblog? Tja, die erste Frage ist direkt eine doofe :D Nein scherz, ich lese super gerne den Blog der liebe Rebekka. Ihr Stil ist wunderbar und sie schreibt wirklich toll. Und diesen Blog finde ich super, die Fotos und die Posts sind wunderbar! :) 2. Welche Eissorte liebst du? Oje, das alleine ist schon eine schwierige Frage. Ich bin ein großer Fan vom klassischen Vanille, aber ansonsten darfs noch lieber Joghurt und After-Eight sein. Am besten in Kombination.
3. In welchen Ländern warst du schon? Ehm alle? Okay, Niederlande, Dänemark, Schweiz, Italien, Finnland, Schweden, Irland, Großbritannien, Frankreich, Spanien, Belgien. Sieht nach viel aus, aber ich will noch soooo viel sehen....
4. Was ist deine schlechteste Angewohnheit? Ihr glaubt, die verrate ich? ;) Ich bin perfektionistisch. Ich habe schon 6 Stunden auf einen verdammt unbequemen Tisch gelegen und Schriftzüge für eine Zeichnung kalligraphiert und diese Zeichnung wurde nicht mal benotet. Meine Kollegen haben sich damals kaputtgelacht, aber ich wollte das unbedingt machen.
5. Deine Lieblingsfarbe? Mhm die wechselt irgendwie viel. Aber ich komme meistens zu rot wieder zurück. Ja ich weiß, langweilig :D 
6. Über was bloggst du am liebsten? Eigentlich will ich über so vieles bloggen, aber ich denke immer, dass will eh keiner lesen. Aber ich finds trotzdem super, über Beauty zu bloggen. Aber auch Musik oder Bücher wären mal ein tolles Thema. Ich trau mich nicht :D
7. Was ist dein Lielingsessen? Spagetthie!! Nach dem Familienrezept. Mit 1kg Hackfleisch!! 
8. Wie heißt dein Lieblingslied? Oh gott... ihr habt vielleicht den Post mit dem Gedicht gesehen, das sind zwei meiner Lieblingslieder gewesen. Aber ich habe so ungefähr zu jeder Stimmung, zu jedem meiner Bilder und zu jeder Situation ein Lieblingslied. Aktuell finde ich den Soundtrack zu "Sons of Anarchy" wirklich schön.
9. Dein Leiblingstier? Mhm...mein absolutes Lieblingstier... ein Mungo? 
10. Hast du ein Kuscheltier? Hihi jaaa, sogar mehrere ;) Neben T. auch noch Popcorn (ein Tier für in die Mirkowelle, wo T. immer sagt, dass es nach Popcorn riecht) und Bärli. Da ist der Name Programm ;)
11. Was hasst du am meisten? Hass ist so ein krasses Wort. Ich finde etwas oder jemanden zu hassen ist schon ein großes Stück. Aber ich mag keine Unehrlichkeit. Das mag ich wohl am wenigsten.



So und jetzt muss ich mir ein paar Fragen ausdenken..

1. Was ist eure schönste Kindheitserinnerung? 
2. Wo wollt ihr am liebsten noch mal hinfahren?
3. Was ist euer Lieblingsbuch?
4. Warum ist es das?
5. Wacht ihr mit einem Ohrwurm auf?
6. Was ist euer liebster Disneyfilm?
7. Lieber Backen oder lieber Kochen?
8. Wie lange kennt ihr eure beste Freundin?
9. Habt ihr ein großes Ziel vor Augen? 
10. Seit ihr Land- oder Stadtmenschen?
11. Seit ihr romantisch?


So und hier sind die Blogs, die ich tagge:

http://impossibletobequiet.blogspot.de/
http://blogdetailliebe.blogspot.de/
http://yogibeauty.blogspot.de/
http://zimtkringel.blogspot.de/
http://beautymelop.blogspot.de/
http://www.piecesofmariposa.com/
http://www.makeupmistress.de/
http://wonderfulflowering.wordpress.com/
http://jennells.blogspot.de/
http://chastysbeautyblog.blogspot.de/
http://www.tinas-strudel.blogspot.de/

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag ihr Lieben! :)

Liebe Grüße,

Anna


Instafood

Hallo ihr Lieben,

es ist mal wieder Zeit für einen Post mit Fotos von Instagram. In letzter Zeit habe ich dort relativ viel Essen gepostet. Das mag daran liegen, dass ich meine Ernährung etwas umgestellt habe und ich in den letzten vier Wochen keine Sport machen durfte. Glaubt mir, das war ätzend. Ich finde es fürchterlich, wenn ich ein paar Wochen nicht trainieren kann und bin um so begeisterter, dass ich, wenn auch langsam wieder anfangen kann.



Mango-Vanille-Joghurt mit Orange, Erdbeeren und ein paar Schokostreuseln :)

Haferflocken mit Banane & Erdbeere zum Frühstück.

Ich liebe Erdbeeren!! <3



Ananas, Himbeeren & Erdbeeren.. Vitamine, um gesund zu werden :) 

Gemüse angebraten mit Tomatenmark. Richtig lecker! :)

So ihr Lieben, das war mein Instafood-Post. Wie siehts bei euch aus? Was esst ihr am liebsten? Folgt mir doch gerne bei Instagram. 

Ich wünsch euch noch einen schönen Tag! :) 

Eure Anna

Sonntag, 19. Mai 2013

All in One Mascara by Artdeco

Hallo ihr Lieben!

In letzter Zeit war es um mich ein wenig ruhig. Das tut mir leid, aber ich musste ein paar Sachen regeln und ein bisschen nachdenken. Aber hier habe ich für euch eine neue Review zu einem mir sehr wichtigen Thema. Die perfekte Mascara zu finden, ist meiner Meinung nach ziemlich schwer. Aber habe schon eine andere gefunden, die mir sehr gefällt. Die werde ich euch aber später vorstellen. Heute geht es um eine andere Mascara, die mir auch wirklich gut gefällt. 

Die "All in One Mascara" von Artdeco. Ich habe sie zusammen mit der Eyeshadowbase und einem schwarzen Kajal mal für 19,90€ bei Douglas gekauft. Ich bin ein großer Fan von solchen Sets, denn man kann immer gut Sachen ausprobieren und spart aber trotzdem Geld.

Das sagt Artdeco zur Mascara:


Wimperntusche für Volumen und Styling

Die langhaftende All in One Mascara stylt Ihre Wimpern perfekt, indem sie sie sanft umhüllt und so voller und länger erscheinen lässt. Ihre Wimpern erhalten maximales Volumen, optische Verlängerung und einen tollen Schwung. Bei der Herstellung der speziellen Mascarabürste werden zwei Bürsten miteinander verbunden, so dass sich die Fasern ineinander verhaken: Die Bereiche mit einer höheren Dichte der Fasern trennen die Wimpern optimal, während Bereiche mit niedriger Faserdichte für mehr Farbe und Volumen sorgen. Mit der Kombination dieser zwei Bürstchen verleiht die All in One Mascara Ihren Wimpern mehr Fülle und trennt sie gleichzeitig. Dank der Long Lasting-Formel hält die Mascara optimal - keine Waschbär-Augen mehr! Aus der Carnauba-Palme gewonnener Carnauba Wachs pflegt Ihre Wimpern zusätzlich und hält sie geschmeidig.
Auch als All in One Mascara waterproof erhältlich.


Ich finde die Verpackung der Mascara sehr schön und auch hochwertig aussehend. Allgemein mag ich die Verpackung von Ardeco, da sie nicht so verschnörkelt, sondern klar ist und es damit auch wirklich nur um das Produkt geht.





Die Bürste ist sehr dicht, was ich wirklich toll finde. Ich mag überhaupt keine Fliegenbeine und bin froh, dass dieser Trend sich langsam aber sicher verläuft. Getrennte Wimpern sind mit eine der wichtigsten Eigenschaften, die eine gute Mascara für mich haben muss.

vorher



nachher 1x aufgetragen

Wie ihr seht, bemerkt man schon einen ziemlichen Unterschied. Sie verleiht den Wimpern einen tollen Schwung und verlängert sie schön. Ich helfe immer noch mit einer Wimpernzange nach, weil ich sonst relativ gerade Wimpern habe. Und wer will nicht mit den Wimpern klimpern? ;) Alles in allem finde ich sie wirklich gut, nur leider ist mir die Mascara etwas zu "nass". Und auch das Wimperntrennen hätte ich mir deutlicher gewünscht. Leider verkleben die Wimpern nämlich doch zwischendurch noch. Aber das kann passieren finde ich.

Von mir gibt es eine Kaufempfehlung für alle, die eine Wimperntusche suchen, die sowohl Länge, als auch Volumen und Trennung von einer Mascara erwarten. Leider habe ich die wasserlösliche Variante, aber so kann ich wenigsten den wasserlöslichen Augenmakeup-Entferner benutzten, den ich mir aus Versehen gekauft hab. Sie lässt sich übrigens wirklich gut auch entfernen.

Was ist eure Lieblingsmascara? Oder habt ihr vielleicht auch diese hier? Auf was achtet ihr beim Kauf von Mascara?

Liebe Grüße und noch ein schönes Pfingstwochenende, 

eure Anna

Donnerstag, 16. Mai 2013

Sometimes you have to..

Ich hab gedacht,
wir würden für immer befreundet sein
es war nie leicht für uns. 
zwischendurch haben wir nicht geredet.
aber uns immer gefangen. 
immer wiedergefunden.
immer wieder zusammen gelacht.
und jetzt?
ist alles anders. 
ich glaube, du hast abgeschlossen.
ich glaube, du weißt nicht, 
wie sehr ich leide.
wie sehr ich dich vermisse. 








Anna 



Mittwoch, 15. Mai 2013

Wie kombiniere ich... eine farbige Jeans?

Hallo, ihr Lieben :)

Mein Tag fing damit an, dass heute Morgen um 8 Uhr ein betrunkener Mann im Bus fast auf mich drauf fiel. In der Uni musste ich dann eine halbe Stunde auf meine Gruppe warten, ohne, dass mir einer gesagt hat, dass er zu spät kommt (sowas hasse ich) und endete schließlich mit einer missglückten Schreibaufgabe, wo der Professor nichtmal eine Vorgabe gegeben hatte und ich deswegen ziemlich sauer wegen der Bewertung bin (auch wenn sie unbenotet war und ich trotzdem meinen Leistungspunkt bekommen habe - aber was soll das denn bitte?). 

Ich kam also Nachhause, keine Lust auf nichts und nach Sport war mir dank üblem Muskelkater schonmal gar nicht zumute. Als ich den Schrank dann öffnete fiel mir eine meiner Lieblingsjeans auf - petrolfarben und eigentlich super zu kombinieren. Wenn da nicht das Problem wäre, dass ich nicht mehr reinpasse. 

"Okay, wagen wir es also mal", dachte ich. Da ich in den letzten Wochen fast fünf Kilo verloren habe, dürfte das mit dem Nichtmehrreinpassen doch eigentlich wieder funktionieren, oder? Tatsächlich! Und sie sitzt am Bund sogar locker. Ich muss einen Gürtel tragen! Das hat mich dann nach diesem miesen Tag so aufgemuntert, dass ich spontan ein paar Fotos mit verschiedenen Outfits schoss, um zu sehen, wie ich die Hose in nächster Zeit wohl tragen könnte. 

Rausgekommen ist dabei dann folgendes für euch (und ich bitte den müden Gesichtsausdruck und die lieblose Frisur zu entschuldigen, aber: Kein Bock auf nix wirkte sich auch auf Gesicht und Frisur aus):

Ich finde, Pink passt wunderbar zu Petrol. Es brauch auch gar nicht viel Drumherum, kein Tuch, keinen großartig auffälligen Schmuck, denn die Farbkombination an sich ist schon auffällig und knallig genug.
Grau finde ich auch besonders schön, dadurch kommt der tolle Blauton der Hose erst richtig zur Geltung. Ich habe einen Cardigan in hellgrau genommen, dafür aber einen dunkleren Schal mit Totenköpfen, damit der Kontrast zu den schwarzen Ballerinas nicht ganz so hart ist.
Beige - mal wieder. Eignet sich aber auch wunderbar, um die petrolfarbene Jeans zu kombinieren, weil die Erdtöne die Farbe nicht schlucken, sondern noch ein wenig intensiver leuchten lassen. Man erkennt es nicht ganz, aber an den Füßen trage ich goldene Pailletten-Ballerinas, die ein bisschen das Highlight des Outfits sein sollen ;)
Und wenn es etwas edler sein soll: Ein Paillettenpullover tuts auch gut zur Hose. Ohne viel Schick-Schnack drumherum, sondern quasi pur, damit beides - Hose und Pullover - auch gut zur Geltung kommen.

Und ihr so? ;) 
Ich hab farbige Jeans wieder für mich entdeckt, was ist mit euch? 


Sarah

Samstag, 11. Mai 2013

Ausgefallene Handycases und mehr

Guten Morgen!

Heute möchte ich euch eine besondere Internetseite vorstellen, bei der ich letzte Woche bestellt habe und von der ich absolut begeistert bin! 


Ich hatte mir vor ein paar Monaten ja ein neues Handy gekauft, das Samsung Galaxy S3, nachdem ich länger darauf gespart hatte. Ich liebe dieses Handy, aber irgendwie hatte ich keine richtig tolle Hülle dafür, obwohl es im Internet Massen gibt. Aber ich wollte was individuelles. Wochenlang war ich auf der Suche im Internet nach geeigneten Anbietern, bis ich irgendwann auf Caseable gestoßen bin. Zuerst haben mich die Preise etwas abgeschreckt (knapp 25€ für ein Hardcase?), doch als ich im Laden geguckt habe, waren die Hüllen auch nicht unbedingt günstiger - und individuell waren die nicht. Also hab ich mich irgendwann dazu entschlossen, bei Caseable zu bestellen. Die Hüllen kommen direkt aus New York, wo sie aus recyceltem Material hergestellt werden. Meine sieht wie folgt aus:




Ich hab mich dazu entschieden, meine Top 10 Lieblingsbücher auf meinem Case zu verewigen und was soll ich sagen? Es hat sich sowas von gelohnt! Jeder spricht mich mittlerweile auf die Hülle an und zwei meiner Freundinnen haben sich schon selbst welche dort bestellt :)




Seid nicht abgeschreckt von den Preisen, wenn ihr sonst vielleicht immer etwas günstigere Ebay-Hüllen kauft für euer Handy, Caseable hat eine unglaublich gute Qualität. Keine Macken, keine überstehende Ecken und kratzfestes, sehr strapazierfähiges Material. Ich kann Caseable wirklich nur weiter empfehlen. Der Versand aus New York war übrigens auch super schnell. Samt Produktion war das Paket innerhalb von 5 Tagen bei mir.

Studenten kriegen auf Anfrage bei Caseable übrigens auch noch Rabatt ;)


Sarah

Donnerstag, 9. Mai 2013

Far east. So close. Nailpolish

Hallo ihr Lieben! 

Heute möchte ich euch eine meiner Errungenschaften aus der p2 LE "Far east. So close." vorstellen. Ich hatte schon auf einigen Blogs Artikel gelesen und finde die Farbe einfach wunderschön. Da ich die verschiedensten Sachen gelesen hatte, vor allem was die Trockenzeit angeht, wollte ich mir selber einen Überblick verschaffen. Also ab zum dm und den Aufsteller plündern :D 

Und hier ist er: 030 bluish green


Ist diese Farbe nicht schön? 

Das Glasfläschen hat eine leichte Sanduhrform und liegt super schön auch in der Hand. Enthalten sind 9ml Lack und er kostet 2,25€.


Der Lack ließ sich gut auftragen, wobei ich ein wenig Probleme mit dem Pinsel hatte. Da mecker ich sonst immer, dass der Pinsel zu breit ist, aber hier war der Pinsel schmaler und auch etwas länger. Da musste ich mich erst dran gewöhnen. Trotzdem ließ sich der Lack in zwei Schichten deckend auftragen.



Der Lack hat einen leicht silbrigen Schimmer und man sieht auch goldene und türkise Schimmerpartikel. 

Jetzt aber zur Trockenzeit: Naja er trocknet nicht so schnell wie alle anderen Lacke... Aber ich fand sie jetzt nicht dramatisch. Ich habe die erste Schicht schon ordentlich trocknen lassen und dann die zweite drauf gemacht. Es hat zwar so 15 Minuten gedauert, bis alles wirklich durchgetrocknet war, aber ich habe nebenher einen Film geschaut und deswegen fand ich es nicht so unglaublich schlimm.

Alles in allem finde ich den Lack wirklich wunderschön und ich trage ihn sehr sehr gerne!

Habt ihr euch den Lack gekauft? Und wie findet ihr ihn?

Liebe Grüße,

eure Anna

Let's go to the Mall

So, gestern habt ihr ja schon mein Outfit zum Shoppen gesehen. Ich gehe da immer sehr auf die Bequeme-Schiene und natürlich praktisch. Boots kann man schnell ausziehen, ein Zopf ist praktisch, weil da die Haare nicht im Gesicht nerven. ;)

Aber jetzt geht es nicht mehr ums Outfit, sondern um das, was ich mitgebracht habe :) Wenn ich mit meiner Ma shoppen gehe ist es immer super witzig und wir lästern immer über Leute :D

Die Ausbeute :)  

Einziehen durfte eine dunkelblaue Hose von Mac. Ich liebe Jeans von Mac. Sie sitzen super, halten lange und dafür investiere ich gerne das Geld. Denn sie sind doch nicht so günstig. Aber hier hatte ich Glück, denn ich habe sie geschenkt bekommen ;) 

Bodyshop
Nach etwas längerer Zeit war ich mal wieder im Bodyshop und ich liebe diesen Laden ja sehr. Ich habe mir eines meiner Lieblingspeelings gekauft, das Mango-Body-Peeling. Aber in der kleinen Ausgabe, mal wieder so zum testen. Meine Haut mag das leider nicht immer. Mitkommen durfte dann auch noch ein Badebombe in Form eines Cupcakes. Der soll angeblich für 4 Badegänge halten und riecht sooo lecker nach Vanille und Creme Brulee :) Ich bin schon sehr gespannt :) Auch durfte ein nudefarbener Kajal mit. Ich wollte für die Wasserlinie schon lange so einen.

Ich werde euch die Sachen aus dem Bodyshop noch genauer vorstellen.
Ich bin leicht Film-süchtig :D
Ich besitze ja eine unglaublich große Dvd-Sammlung. So an die 200 Filme nenne ich mein Eigen. Meistens schaue ich in der Stadt noch einmal bei Andrä vorbei. Ich habe dort auch schon selber Dvds verkauft und finde den Laden einfach toll. Ich habe gar nichts gegen gebrauchte Dvds. Warum auch? Die laufen ja genauso gut ;) Und sie sind günstiger :) Vor allem über "Elizabeth I." und "das Schwiegermonster" habe ich mich sehr gefreut.


Butlers-Gläser
Ich habe ja vor etwas längerer Zeit mir bunten Zucker gekauft. Und dafür brauchte ich noch ein Glas. Auch hatte ich noch lose Gewürzmischungen zu Hause, die in Tütchen verpackt waren und das sieht nicht gut aus. Also war ich noch bei Butlers und habe diese Schraubgläser mitgenommen. Sie sind super von der Größe und ich bin total zufrieden.

Wie gefällt euch meine Shoppingausbeute? Habt ihr Lust, mal einen Blick in meine Dvd-Sammlung zu werfen? Oder in meine Küche?

Ich hoffe, ihr genießt den Feiertag!! Heute ist zwar Vatertag aber der Feiertag heißt eigentlich Christi Himmelfahrt! Tut mir leid, dass ich das noch mal erwähne, aber ich finde es wirklich schade, dass der eigentliche Tag verloren geht und einem weiteren Tag zum Geld ausgeben und Trinken weichen muss...


Liebe Grüße,

eure Anna

Mittwoch, 8. Mai 2013

Kabinenoutfit

So, jetzt kann ich mich auch endlich mal wieder zu Wort melden... Nachdem ich die letzte Woche ziemlich geschwitzt habe und viel viel viel gelernt, habe ich in den letzten zwei Tagen meine IHK-Abschlussprüfungen geschrieben. Und das ist ENDLICH vorbei... Ich bin kein großer Prüfungsmensch und bin immer ziemlich nervös. Aber jetzt heißt es einen Monat warten und dann mal schauen, was da so rauskommt. Wir waren dann gestern noch mit ein paar Azubis was trinken und genießen, dass wir jetzt erstmal damit nichts mehr zu tun haben :)

Heute habe ich mich mit meiner Ma getroffen und wir haben mal wieder einen Mutter-Tochter-Tag gemacht. :) Meistens endet das bei uns bei A&C und auch heute waren wir da. Einen Haul-Post bekommt ihr morgen ;) Aber seit gespannt, ich habe ein bisschen was noch geshoppt :)
Jetzt gibt es erstmal das heutige Outfit. Ich habe es in der Kabine aufgenommen, weil da so schön viel Platz war und es zwischendurch geregnet hat :D Ich hoffe, ihr sehr mir das nach ;)

Es werde Licht :) 




Meine neuen Schuhe <3



Lederjacke - Primark; Cardigan - Zero; Shirt - Vila; Jeans - Primark; Boots - Schuhtempel24; Tasche - Flohmarkt

Auf dem Bild seht ihr meine neuen Schuhe von Schuhtempel24. Ich liebe sie! Sie sind super bequem und waren auch noch runtergesetzt :) Mit Versand habe ich ca. 15€ bezahlt.

Ich weiß, das Outfit ist etwas dunkel mit den Brauntönen, aber ich mag sie sehr und sie passen so gut zu meinen neuen Schuhen :)

Wie gefällt euch das Outfit? Kombiniert ihr gerne so, dass Teile zueinander passen?

Liebe Grüße,

eure Anna,

die jetzt auf ihr Sofa geht und von da heute nicht mehr aufsteht :)

Sonntag, 5. Mai 2013

Eat clean, healthy living - oder wie sich das alles schimpft

Hallo, ihr Lieben!

Heute mal mit einem Thema, das nicht ganz in die Kategori Beauty oder Fashion fällt. Wobei... im Grunde irgendwie schon. Es geht ums Abnehmen. Eigentlich hatte ich nicht vor, einen Post darüber zu machen, weil das eine Sache ist, die mich persönlich betrifft und ich höchstens mit meinem Freund (mit dem ich öfters zusammen trainiere) oder Anna teile. Aber in letzter Zeit höre ich hier und da (ob auf Blogspot oder Instagram) immer öfters von diesem Thema und so hab ich mich entschlosen, mich doch mal 'einzumischen'. Es kusiert schon längere Zeit das Gerücht, Kohlenhydrate seien nicht gut, man solle sie besser weglassen und zum Teil ist das auch richtig. Man sollte vordergründig aber schlechte Kohlenhydrate ersetzen durch gute - eine Scheibe Weißbrot gegen dunkles Vollkornbrot tauschen beispielsweise. Mein Freund hat letztens Jahr unglaubliche 35 Kilo abgenommen und hilft mir im Moment mein Wunschgewicht zu erreichen. Und er hat mir eine Liste aufgestellt, die ich seit drei Wochen befolge und die mich schon dreieinhalb Kilo leichter gemacht haben und ich dachte, diese Liste teile ich mit euch.



1. Kalorienrechner:
Ob als App oder in Buchform (gibt es zB. von Gräfer & Unzer für knapp 6 oder 7€ im Buchhandel), um zu schauen, wieviel Kalorien welche Lebensmittel überhaupt haben. Ich selber zähle keine Kalorien und finde das sehr anstrengend, ich habe mir eine App runtergeladen, aber eben nur um zu sehen, wieviel Kalorien mein tägliches Essen überhaupt hat. Das macht euch empfänglicher, Fertiggerichte vielleicht mal links liegen zu lassen.

2. Frühstücken:
Niemals ohne Frühstück aus dem Haus gehen! Niemals! Man sagt nicht umsonst, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Die Leute denken, wenn sie das Frühstück weglassen, sparen sie Kalorien, aber das führt nur zu Heißhunger um die Mittagszeit herum.

3. Vier Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten:
Dadurch kann der Körper zwischendurch genug an 'Reserven' knabbern und den Stoffwechsel ankurbeln. Wenn ihr morgens gut gefrühstückt habt, sind die 4 Stunden bis zum Mittag ein Klacks.

4. Keine Kleinigkeiten:
Zwischendurch mal einen Apfel? Klar, kein Problem. Aber hier mal ein Snickers, weil man irgendwie gerade ausgehungert ist, oder da mal einen kleinen Cheesburger sollte nicht sein. Drei große Mahlzeiten (Frühstück, Mittag und Abendessen) reichen völlig und wie gesagt, wenn ihr 4 Stunden Pause zwischendurch lasst, kommt auch kein Hunger auf. Und wenn doch eben einen Apfel, Banane oder zb eine Reiswaffel essen, um den kleinen Hunger zu bekämpfen.

5. Ab achtzehn Uhr keine Kohlenhydrate:
Damit der Körper an seine Fettreserven gehen kann, sollten ab 18/18:30 Uhr Kohlenhydrate weggelassen werden.

6. Drei Liter Wasser am Tag:
Sehr wichtig ist es außerdem zu trinken. Morgens nach dem Aufstehen am besten direkt ein großes Glas Wasser, ein schwarzer Tee hilft außerdem beim Wachwerden und bevor ihr das Haus verlasst noch ein Glas Wasser. Auf der Arbeit hab ich es immer so gemacht, dass ich jede Stunde ein großes Glas getrunken habe, so komme ich heute auch noch gut über den Tag. Und auch wenn das viele aufs Klo rennen anfangs nervt, trinken ist wichtig! Hinzu kommt, dass es oft passiert, dass man Hunger mit Durst verwechselt. Also erstmal ein Glas trinken und schauen, ob man immer noch so hungrig ist ;)
 
7. Drei Stunden vorm Schlafengehen nichts mehr essen:
Ähnlich wie bei den Kohlenhydraten nach 18 Uhr verhält es sich bei diesem Tipp: Fettreserven werden angegriffen, der Körper verbrennt dadurch nachts noch Kalorien bzw geht an seine Fettspeicher. Ein guter Trick übrigens, um das durchzuhalten: Nach dem Abendessen die Zähne putzen, danach vergeht einem der Appetit auf Süßes ;)

8. Halbe Stunde nach dem Aufstehen Frühstücken:
Da der Körper nachts an seine 'geheimen' Fettreserven gegangen ist und viel verbraucht hat, hat man nach dem Aufstehen meist Hunger. Um dem Körper seine Kohlenhydrate, Fette etc zuzuführen sollte man quasi gleich nach dem Aufstehen Frühstücken. Der Körper hat dadurch erstmal zu tun und wach macht es außerdem. Es ist weit verbreitet, dass der Körper schneller Fett abbaut, wenn man auf nüchternen Magen morgens trainieren geht, bitte macht das nur, wenn ihr euch eurem Kreislauf wirklich bewusst seid. Denn sonst endet das unschön beim Training. Dieser Mythos ist zwar richtig (der Körper verbrennt mehr Fett, aber nicht viel mehr!), aber zumindest eine Banane hilft dem Kreislauf schon auf die Sprünge.

9. Mahlzeiten planen:
In der Uni essen? Oder doch nachhause, um sich was zu machen? Hat man Freistunden dazwischen oder kann man sich Zeit lassen? Mahlzeiten zu planen hat vor allem den Sinn, sich nicht hier einen Döner zu holen, weil man nicht weiß, wann man sonst Zeit findet, zu essen. Am besten abends aufschreiben, wann ihr Frühstück, Mittag und Abendessen einplanen könnt - 4 Stunden Pause dazwischen nicht vergessen. Und wenn die 4 Stunden sich zu 6 ausweiten, weil ein Seminar dazwischen fällt, einfach in den Plan eintragen, dass man zwischendurch etwas Obst oder ähnliches isst, damit der Blutzuckerspiegel nicht in den Keller sinkt und eine Heißhungerattacke folgt.

10. 15 - 20 Mal kauen:
Der beste Tipp überhaupt. Wenn ich morgen dunkles Vollkornbrot esse, hab ich mehr als 20 mal zu kauen und oft kommt es vor, dass ich nichtmal eine ganze Scheibe schaffe. Durch das Kauen stellt sich viel schneller ein Sättigungsgefühl ein.

11. Rolltreppenverbot:
Eher ein Sport- als Ernährungstipp, aber ebenfalls sehr wirksam. Bei mir herrscht schon länger Rolltreppen- und Aufzugsverbot. Kennt ihr den Spruch 'Jeder Gang macht schlank'? Da ist etwas wahres dran. Vielleicht werdet ihr zu Anfang aus der Puste sein, aber das war ich auch. Ich setzte mir immer kleine Ziele - eine Treppe nach der anderen und wenn ich eine nicht enden wollende große Treppe vor mir hab, zähle ich immer fünf Stufen ab, um mir etappen zu setzen. Und wenn man oben angekommen ist, ist die nächste Treppe, die auf einen wartet, nicht mehr ganz so angsteinflößend.

12. Fresstag/Refeed Day:
Mein Lieblingswochentag :D An einem Tag in der Woche dürft ihr von allem so viel essen, wie euch lieb ist. Oreos, einen fetten Eisbecher (oder zwei), Burger King, McDonalds, Chips vorm Fernseher... Alles ist erlaubt, Maßeinheiten, sich zügeln gibt es an diesem Tag nicht. Futtert munter drauf los. Ich mache mir für meinen Tag in der Woche immer eine Liste, mit denen Dingen, die ich während der Woche im Supermarkt angeschmachtet habe. Ich freue mich jede Woche wie ein kleines Kind und gehe abends vor meinem Fresstag Süßes kaufen, male mir aus, wie ich schon morgens zum Frühstück ein Schokobrötchen mit dick Nutella esse - und am Ende des Tages schaffe ich nichtmal die Hälfte von dem, was ich mir vorgenommen habe :D "Waren die Augen wieder größer als der Appetit?", fragt mein Freund dann immer. Der Refeed Day ist dazu da, um seinen Kohlenhydrat- und Zuckerspeicher wieder aufzufüllen (ihn zu 'refeed'-en). Da der Körper sich irgendwann an den gesunden Lebensstil, das wenige essen gewöhnt hat, denkt er: 'Och, so wenig zu essen macht mir nix mehr aus.' Das ist der Punkt, an dem es schwerer und schwerer wird, abzunehmen. Durch den Fresstag kriegt er wieder all das ungesunde, fetthaltige Zeug, das er sonst nicht mehr kriegt. Er füllt seine Speicher wieder auf und muss von neuem beginnen, sich wieder an das gesunde essen zu gewöhnen. 
 
An all das halte ich mich seit drei Wochen und es klappt wirklich besser als ich dachte. Man muss dazu sagen, diese Tipps sind keineswegs Neuland, im Grunde genommen kennen wir sie alle, nur mit der Umsetzung klappt es nicht ganz so manchmal. Ich mache außerdem 4 mal die Woche Sport (drei mal davon Krafttraining, also Muskelaufbau, einmal Ausdauertraining), das aber auch nur, weil ich Gewicht verlieren will. Wer sich nur besser fühlen will, gesünder essen möchte, kann zb. den Refeed Day weglassen und sich die übrigen Tipps zu Herze nehmen, denn wie gesagt, das ist nichts neues, es ist eigentlich nur ein Anstoß, gesünder zu essen und vor allem darauf zu achten, was und wann man isst.

Vielleicht hat es dem ein oder anderen ja geholfen, Erfahrungsberichte sind erwünscht :)


Sarah

Samstag, 4. Mai 2013

Balea Frühlingserwachen

Hallo ihr Lieben,

ich liebe es, wenn neue Sachen zu entdecken. Und ich liebe Duschgel, Badezeugs und so weiter. Im dm dran schnuppern und dann direkt mitnehmen und sich freuen, wenn es schäumt :D Je nach Laune, zieht frisch-, sinnlich- oder fruchtig-duftendes Duschgel bei mir ein. Deswegen habe ich mich über diese Info um so mehr gefreut :)

Bei dm werden sich bald ein paar Veränderungen im Sortiment vornehmen. Eine finde ich etwas schade, aber ich werde drüber weg kommen ;)


Crème Bad Orchidee & Mandelblüte
Goodbye Crème Bad Mago & Joghurt ...
 
Abtauchen und Entspannen mit Balea. Die Formulierung mit wertvoller Milch, Mandelmilch- & Orchideenextrakten verwöhnt die Haut und inspirieret die Sinne mit einem verführerischen Duft.
 
 
750 ml kosten 1,25€



Dusche & Ölperlen Apfelblüte
Goodbye Dusche & Ölperlen Queen of the Night... 
 
Lasst euch von dem beschwingten und blumigen Duft der Apfelblüte verführen. Wertvolle Ölperlen schenken ein frisches und samtweiches Hautgefühl. Für sinnlich duftende Pflegemomente in eurem Badezimmer.
 
250 ml kosten 0,95€




Gute Laune Maske
Goodbye Maske Seelenzart...
 
Die intensive Pflege mit Sommerduft haucht euch ein Gefühl von Sommer auf die Haut. Extrakte aus Zuckermelone & Wasserminze erfrischen die Haut, Sheabutter & natürliche Öle pflegen und schützen intensiv vor dem Austrocknen.
 
 
2x8 ml kosten 0,45€

Schade finde ich, dass das Mango-Bad rausgenommen wird, aber naja, das wird schon werden ;) Habt ihr eine gute Alternative?
Ansonsten werde ich schnuppern, und wenn meine Nase mir sagt, dass es mir gefällt, dann kommt es mit nach Hause :)

Wie wählt ihr Duschgel oder Badezusatz aus? Geht ihr "der Nase" nach?

Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag,

eure Anna :)

Freitag, 3. Mai 2013

New in

Guten Morgen, ihr Lieben! :)

Ich war diesen Monat relativ sparsam, was das Shoppen von Kleidung angeht, was hauptsächlich daran liegt, dass ich momentan abnehme und 7 Kilo noch runter sollen. Damit ich nicht auf dumme Gedanken komme, von wegen 'Jetzt weiter abzunehmen wäre doof, ich hab mir ja gerade neue Klamotten gekauft', habe ich mich momentan auf Accessoires eingeschossen. Hier und da bin ich auch fündig geworden :)


Meine neue Unitasche vom Trödelmarkt für unschlagbare 5€. Und es ist Echtleder!

Ebenfalls vom Trödelmarkt: Sechs goldene Knöpfe für 1€. Die Knöpfe nähe ich an den Cardigan.

Neue Sportschuhe von Deichmann für 24,95€. Da ich schon einige Zeit auf der Suche nach knalligen Sportschuhen war, aber viel zu geizig für Nikes bin (sind meiner Meinung nach ihren Preis nicht wert), sind die daraufhin in meinem Warenkorb gelandet.
Ballerinas von H&M Divided für 12,95€. Der Fleck im oberen Schuh stammt übrigens von der Cola, die mir kurz davor über die Füße geschwappt ist :D

Kleiner Schminkspiegel von Xenos (ähnlich wie NanuNana) für 4,99€


Ich freu mich schon, wieder Kleidung zu shoppen, wenn ich abgenommen habe. Im Juni bin ich mit einer Kommilitonin verabredet, da geht es für einen Freitag oder Montag nach Köln, um dort mal richtig zuzuschlagen. Und bis dahin passe ich definitiv in meine Traumgröße, die 38. Oder zumindest in eine kleine 40 :D

Was shoppt ihr am liebsten? Eher die Beauty-Dinge wie Anna oder gebt ihr euer Geld eher für Kleidung und Accessoires aus? ;)



SARAH